故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
梅晨·阿米克 科尔·斯普罗斯 琪兰·席普卡 丽丽·莱因哈特 K·J·阿帕 卡米拉·门德斯 玛德莱娜·佩切 查尔斯·梅尔顿 瓦妮莎·摩根 瑞安·罗宾斯 马丁·库明斯 艾琳·威斯布魯克 Kyra Leroux 卡西·科特 德鲁·雷·坦纳 阿尔文·桑德斯
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 卡西·科特 玛德莱娜·佩切 梅晨·阿米克 马利索·妮可 斯基特·乌尔里奇 马克·康苏斯 卢克·贝里 瓦妮莎·摩根 艾什莉·默瑞 马丁·库明斯 查尔斯·梅尔顿 娜塔莉·博尔特 洛奇林·莫罗 阿尔文·桑德斯 德鲁·雷·坦纳 乔丹·康纳 罗宾·吉文斯 彼特·布莱恩特 科迪·基尔斯利 提拉·斯考比 特雷弗·斯泰恩斯 香农·珀瑟 乔纳森·怀特赛尔 怀亚特·纳什 哈特·丹顿 布里特·摩根 莫利·林沃德 埃米利娅·巴拉纳茨 亨德森·韦德
Noah Beck 斯艾娜·阿古顿 德鲁·雷·坦纳
杰克·曼利 莎拉·格雷 马特·弗里沃 山姆·特拉梅尔 马克斯·马蒂尼 亚当·迪马科 托马斯·埃尔姆斯 黛芙芮·雅各 克里斯蒂安·迈克尔·库珀 凯瑟琳·伊莎贝尔 杰迪代亚·古达克 泰·伍德 肖恩·德伯纳 乔斯林·休顿 迪伦·普莱费尔 艾米莉·霍尔姆斯 金川弘敦 朱尔·斯泰特 Louriza Tronco 阿龙·黑尔 阿杰·弗瑞瑟 米辛加·姆温加 德鲁·雷·坦纳
亨弗莱·鲍嘉 奥黛丽·赫本 威廉·霍尔登 沃尔特·汉普顿 约翰·威廉姆斯
奥申 爱丽丝·波尔 米歇尔·拉罗克 格雷戈里·蒙泰尔 伊萨赫·德·班克尔 劳尔·卡拉米 索菲-玛丽·拉鲁伊 奥利维亚·科特 山姆·米尔胡塞尼 约瑟芬·德雷 柔伊·布鲁诺 奥罗拉·布鲁坦
Ricardo Darín Martina Gusman
汪东城 戚薇 邱晔 蒋雪鸣 钟凯 高浩元 徐晓龙 任浩明
伊莎贝尔·卡雷 安妮·康斯金尼 埃里克·萨文 基尔比·孟菲斯 杰纳维夫·马尼奇
未知
李康生 吴可熙 徐海鹏 Damien Brown 伊冯娜·Y·F·钱 Leo Chen Wu Chengying 高莉莉 Huang Guiping 谢怡芬 Murielle Hsieh 孙骁骁 Jamie Tierney April Wang Limin Wang Lynn Xiong Zhu Yating Zachary Zamsky Lu Zhang Lisha Zheng
Ayça Aysin Turan Furkan Andic Cem Davran
蒂尔达·斯文顿 奥诺·斯温顿·伯恩 亚里安妮·拉贝德 乔·阿尔文 理查德·艾欧阿德 查理·希顿 安珀·安德森 爱丽丝·麦克米兰 杰甘·艾伊 亚丝明·佩奇 杰克·麦克马伦 哈里斯·迪金森 Ben Hecking 詹姆斯·福克斯 克里斯·狄更斯 托辛·科尔 格蕾丝·斯内尔 阿姆·阿勒卡迪 James Spencer Ashworth Barbara Peirson Gail Ferguson James Dodds Erik Wilson Alex Robertson Oli Bauer
宋慧乔 刘智泰 柳承龙 朴努植 郑柔美
古镇诚 郭美林子
闵春晓 张亚希 孙菂 李易霖 方从伊 蒲巴甲 昆凌 钱枫 宗峰岩 吴映洁 付梦妮 杨菲洋 李斯丹妮 李昊宇
演员：亨弗莱·鲍嘉 奥黛丽·赫本 威廉·霍尔登 沃尔特·汉普顿 约翰·威廉姆斯
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演员：奥申 爱丽丝·波尔 米歇尔·拉罗克 格雷戈里·蒙泰尔 伊萨赫·德·班克尔 劳尔·卡拉米 索菲-玛丽·拉鲁伊 奥利维亚·科特 山姆·米尔胡塞尼 约瑟芬·德雷 柔伊·布鲁诺 奥罗拉·布鲁坦
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演员：Ricardo Darín Martina Gusman
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