三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
郭麒麟 金晨 晏紫东 朱珠 张子贤 康可人 王也 王志飞 吴玉芳 刘威葳 岳旸 向涵之 李乃文 牛莉 邱心志 隋俊波 李洪涛
郭麒麟 宋轶 蒋依依 高曙光 海一天 尚语贤 朱珠 张若昀 田雨 岳旸 刘冠麟 冯晖 王成思 叶项明 赵柯 曹曦月 刘已航 钱波 黄澄澄 李彧 戴向宇 胡丹丹 沈浩 崔鹏 王丽娜 温海波 姚一奇 魏子昕 鹿骐 刘小北 姜健 张晓晨
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 李小冉 袁泉 于荣光 辛芷蕾 李纯 宋轶 刘桦 田雨 王阳 于谨维 郭麒麟 高曙光 李强 于洋 海一天 肖战 佟梦实 刘端端 张昊唯 李俊贤 刘润南 韩玖诺 刘美彤 韩昊霖 崔志刚 贾景晖 代文雯 李子峰 崔鹏 杜玉明 赵柯 许还山 曹翠芬 李建义 郑毓芝 梁爱琪 李洪权 赫子铭 罗二羊 傅迦 赵振廷 董可飞 康杰 张恒瑞 郭家诺 常铖 于安 淮文 孙亦沐 王铮 邓童天 乔于庭 林静 于小鸣 姜洋 东靖川 阎鹤祥
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐溪 王玉雯 姜珮瑶 江奇霖 蒋奇明 赵润南 周政杰 甘昀宸 宋家腾 辛浩江 王海涛 王小木 颜北 刘洋 魏伟 付博文 董博睿 钱磊 钱洁 李晓川 刘陆 赵君 陈松伶 尹子维
吴磊 秦昊 张萌 杨蓉 季晨 朱杰 朱戬 王皓轩 陈泇文 陈明昊 孔宋今 张译文 张艺兴 张铭恩 姚橹 于和伟 梁天 周延 毛不易 肖宇梁 娃尔 任宇
曹可凡 林海 何卿 司雯嘉 冯琳 张家驹 胡歌 檀健次 张凌赫 龚俊 毛不易 黄景瑜 于适 刘雨昕 王栎鑫 苏醒 陆虎 贾乃亮 胡夏 金晨 陈都灵 张新成 陈德容 萧蔷 金铭 俞小凡 符龙飞 林晓峰
毛不易 李雪琴 元宝
孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易 孟美岐
王斑 李镐羽 陶飞霏 魏大勋 张仟 张倩 郭家豪 葛玟希 杨清文 郭东文
赵又廷 白敬亭 魏大勋 乔欣 庞瀚辰 张子贤 霍政谚 左小青 刘畅 郝平 刘佳 赵晓苏 林鹏 韩秋池 赵晖 袁满 魏智 赵昱童 任东霖 吕一 王鹤润 代旭 卜冠今 杨雨婷 梁振伦 仁龙 王玉宁 张艺文 孙楚鸿 刘启恒 田昊 吴乙彤 夏星 薛傲 向昊 赵煊 赵岩松 孟祥亮 毕瀚文 吴陈超 陈梓洋 刘顾浩 朱帅 李新晨 王子谦 卢艺 卢钲 包罗君 黄晨 茹天 艾平 李斌 程世宇 吕行 张玉峰 李佳宁
魏大勋 孙蔚 仁青顿珠 黄品沅 多布杰
姚星竹 魏大勋 任雨
内详
阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
邓伦 张鲁一 杨幂 杨颖 宋祖儿 高晓松 王刚 佟丽娅 马天宇 袁弘 吴尊 陈柏霖 郑元畅 蒋梦婕 杜淳 严屹宽 宋轶 黄志忠 马雪阳
李维嘉 吴昕 陈紫函 戴向宇 李俊濠
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映洁 张若昀 井柏然 姜逸磊 魏晨
东永裴 24 VVN 莫妮卡·申 Leejung
刘同 岳屾山 崔璀 雷明
未知
马东 张泉灵
王灏儿 陈滢 周嘉洛 朱敏瀚 张振朗 赖慰玲
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演员：阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
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演员：乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
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