三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
郭麒麟 金晨 晏紫东 朱珠 张子贤 康可人 王也 王志飞 吴玉芳 刘威葳 岳旸 向涵之 李乃文 牛莉 邱心志 隋俊波 李洪涛
成龙 刘浩存 郭麒麟 吴京 余皑磊 容祖儿 于荣光 安志杰 小沈阳 郎月婷 释彦能 潘斌龙 贾冰 印小天 唐季礼 吕良伟 李治廷 张双利 孔琳 汪铎 陈铭 高曙光 王海祥 黄恺杰 谢鸿鑫
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
郭麒麟 宋轶 蒋依依 高曙光 海一天 尚语贤 朱珠 张若昀 田雨 岳旸 刘冠麟 冯晖 王成思 叶项明 赵柯 曹曦月 刘已航 钱波 黄澄澄 李彧 戴向宇 胡丹丹 沈浩 崔鹏 王丽娜 温海波 姚一奇 魏子昕 鹿骐 刘小北 姜健 张晓晨
吴磊 秦昊 张萌 杨蓉 季晨 朱杰 朱戬 王皓轩 陈泇文 陈明昊 孔宋今 张译文 张艺兴 张铭恩 姚橹 于和伟 梁天 周延 毛不易 肖宇梁 娃尔 任宇
何炅 王祖蓝 林子祥 叶倩文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 曾比特 毛不易 安崎 单依纯 炎明熹 张智霖 王源 夏颖 卓越 林玉峰 高欣 王彦深 田昌宇 杨丞琳 周柏豪
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
撒贝宁 尼格买提·热合曼 倪萍 惠英红 毛不易 刘雨昕 萧敬腾 王冰冰 康辉 李梓萌 李思思 王淏
王斑 李镐羽 陶飞霏 魏大勋 张仟 张倩 郭家豪 葛玟希 杨清文 郭东文
赵又廷 白敬亭 魏大勋 乔欣 庞瀚辰 张子贤 霍政谚 左小青 刘畅 郝平 刘佳 赵晓苏 林鹏 韩秋池 赵晖 袁满 魏智 赵昱童 任东霖 吕一 王鹤润 代旭 卜冠今 杨雨婷 梁振伦 仁龙 王玉宁 张艺文 孙楚鸿 刘启恒 田昊 吴乙彤 夏星 薛傲 向昊 赵煊 赵岩松 孟祥亮 毕瀚文 吴陈超 陈梓洋 刘顾浩 朱帅 李新晨 王子谦 卢艺 卢钲 包罗君 黄晨 茹天 艾平 李斌 程世宇 吕行 张玉峰 李佳宁
魏大勋 孙蔚 仁青顿珠 黄品沅 多布杰
姚星竹 魏大勋 任雨
未知
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
内详
阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
蒋林伶
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
邓伦 张鲁一 杨幂 杨颖 宋祖儿 高晓松 王刚 佟丽娅 马天宇 袁弘 吴尊 陈柏霖 郑元畅 蒋梦婕 杜淳 严屹宽 宋轶 黄志忠 马雪阳
李维嘉 吴昕 陈紫函 戴向宇 李俊濠
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演员：黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
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