该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
陈少熙 Shaoxi Chen 董晨宇 龚俊 Jun Gong 黄子韬 Zitao Huang 李耕耘 Gengyun Li 张绍刚 Shaogang Zhang 张昕 周扬青 Yangqing Zhou
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
聂曦映 谷江山 刘校妤 沈念如 张杰 乔诗语 季冠霖 刘琮 锦鲤 陈少熙 徐佳琦 苏尚卿 蔡海婷 林兰 李诗萌 刘芊含 钱琛 沈依杭
王勉 李维嘉 杜海涛 何浩楠 赵小童
蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东
齐克建 陶洪泽 梁晓强 凌振赫 云鹤追 李昊甲 柒夜 林强 胡亚捷 杨佾璇 路扬 王婷 巴赫 赵明洲 伊东沙弥佳 郭政建 栾立胜 魏一凡 黄浩斌
蒋敦豪 李耕耘 鹭卓 赵一博 李昊
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 小鬼 李昀锐
Yamir Castillo Daya De Arce Evelin Halas
韩懿莹 骚男 董小飒 AK 大非 腿毛 神秘狗 安德罗妮 刘二龙 申屠 花老板 左雨青 上好佳 模子 圈圈 买买提 子焱 夏八两 起小点 阿道克 三三
杨千嬅 林峯 黄宗泽 吴卓羲 林保怡 陈慧珊 吴若希 胡鸿钧 炎明熹 曾比特 谭嘉仪 涂毓麟
车宰胜 孙英俊 金胜镇 裴成民 黄民善
未知
哈妮克孜 杜海涛 钱庄 马伯骞 徐明浩
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
布赖恩·里根 马特·雷迪 贝丝·特里芬 保罗·格林伯格
李栋旭 李主傧 李光洙 李多熙 秋昭贞 南昶熙
演员：任嘉伦 郑恺 孙艺洲 小鬼 李昀锐
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演员：Yamir Castillo Daya De Arce Evelin Halas
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