本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王安宇 张天爱 聂远 王彦霖 冯兵 邬家楷 孔令美 黄小蕾 冯雷 石云鹏 于白水 生港帅 楚布花羯 李晓川
张一山 韩东君 张天爱 刘欢 鲍大志 焦刚 田昊 王建国 汪汐潮 朱刚日尧 范诗然 王姿允 贺镪 关畅 马跃 黄蓉 赵子琪
邓超 白百何 杨洋 张天爱 岳云鹏
张涵予 欧豪 杜江 袁泉 张天爱 李沁 雅玫 杨祺如 高戈 刘传健 梁鹏 徐瑞辰 毕楠 张秋奕 杨婷 黄婷
江若琳 隋凯 晋松 乔杉 李健仁 苑琼丹
常远 李沁 沈腾 乔杉 马丽
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲
赵立新 凌潇肃 王嘉 董琦 马梦唯
姜丽芬 王仁君 凌潇肃 阳光 谢联
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘
王菊 于明加 吴汉坤 白力嘎 李彦漫 李翠翠
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
王自健 张蓝心 张凯丽 应采儿 徐冬冬 王子文 王菊 阚清子 热依扎 尚雯婕 杨魏玲花 鄂靖文 黄小蕾 石璐 倪虹洁 莫小奇 金铭 毛俊杰 沈梦辰
吴孟达 何明翰 吴昕 杜海涛
曹云金 周知 杜海涛 吴昕
谷尚蔚 崔允素 杜海涛 梁家仁 冯馨瑶
黄渤 黄奕 杜海涛 马书良 黄小蕾
明道 应采儿 钱枫 谢依霖 矢野浩二
闵春晓 张亚希 孙菂 李易霖 方从伊 蒲巴甲 昆凌 钱枫 宗峰岩 吴映洁 付梦妮 杨菲洋 李斯丹妮 李昊宇
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
周冬雨 保剑锋 钱枫 陶灏景 舒耀瑄 奚美娟 李子雄
王大陆 林允 陈柏融 蔡思韵 邰智源 李铭顺
王大陆 宋佳 曹炳琨 吴刚
柯震东 林依晨 张晓龙 王大陆 吴建豪 古天乐 苏品杰 叶熙祺 徐子珊 周亭羽
倪妮 霍建华 马苏 王大陆 潘斌龙
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
黄海冰 刘劲 王志飞 李晨 关晓彤 宋轶 许魏洲 范丞丞 欧豪 吴谨言 盛一伦 李宗翰 王子异
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓 周英俊 陈梓童 俞更寅 赵让
高秋梓 陆虎 王晨艺
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 小鬼 李昀锐
全炫茂 曹圭贤 金美贤 高俊熙
韩懿莹 骚男 董小飒 AK 大非 腿毛 神秘狗 安德罗妮 刘二龙 申屠 花老板 左雨青 上好佳 模子 圈圈 买买提 子焱 夏八两 起小点 阿道克 三三
汪涵 韩红 容祖儿 陶喆 李玟 黄丽玲 萧敬腾 陈羽凡 胡海泉 小沈阳 黄绮珊 杨宗纬 杨钰莹 古巨基 黄小琥 信 李克勤 林志炫 黄龄 周笔畅 费玉清 张韶涵 任贤齐 光良 曹格 大张伟 薛之谦 徐佳莹 张杰 辛晓琪 吴克群 张信哲 韩磊 萧亚轩
杨澜 万茜 谭元元 巩立姣 郑小瑛
杨千嬅 林峯 黄宗泽 吴卓羲 林保怡 陈慧珊 吴若希 胡鸿钧 炎明熹 曾比特 谭嘉仪 涂毓麟
湖南经视
雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 郭京飞 邓伦 黄明昊 龚俊 李现
未知
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 宋威龙 刘浩存
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演员：任嘉伦 郑恺 孙艺洲 小鬼 李昀锐
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演员：全炫茂 曹圭贤 金美贤 高俊熙
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