青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏暂无内容饰）、泳池健将丁野（李茂暂无内容饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶暂无内容饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
李晨浩 汤晶媚 沈建宏 姚一奇 任娇 曾江
方力申 周秀娜 沈建宏 陈奕 李曼 孟丽 吴倩莲 叶童
何润东 李纯 范世錡 沈建宏 牟星 王秋紫 谭凯 邢城 晋松
王仁君 张静静 余玥 宋一雄 沈建宏
韩伯维 迟志强 洪紫琳 贾娅 冯阳 林若惜
王子奇 孙阳 孙怡 刘敏涛 张雨剑 丁笑滢 黄维德 陈若轩 詹鑫 王宏 周铁 王若衫 张淞 夏楠 秦雪 洪紫琳 金丰 王禛 王焕鑫 张百乔 李嘉铭
李诚儒 杨子骅 冯鹏 洪紫琳 李颖 宋欣洁 杨平友
洪紫琳 孔舒航 慕岩 金尤美 赵干羽 刘蔚森 杨悦心 高杰 任娇 周婷 安德烈·拉泽夫 麦小龙 余浩瑞 刘光帅 王星凯 王小曼 李小龙 金韬 何然 Dima 那朵 于洛熙 赵英龙 萌宝宝 雪千琪琪 周末 Kevin 勃小龙 唐亦静 韩欣茹 Kisa 朱睿 师军红 王锐 陆鑫
吴映洁 戴向宇 刘前程 谢其均 庄夏播 郑晓甫 李林琳 苗苗 关礼杰 钱韦杉
肖燕 寇家瑞 岳丽娜 戴向宇 邱凯伟 向云 何雨虹 房程程 牛北壬 牛宝军 潘泰名 张黎明 李源冰 涂凌 徐鸣杰 孙子钧 马亮 纪宁 张曦文 罗漩 都钊
郭麒麟 宋轶 蒋依依 高曙光 海一天 尚语贤 朱珠 张若昀 田雨 岳旸 刘冠麟 冯晖 王成思 叶项明 赵柯 曹曦月 刘已航 钱波 黄澄澄 李彧 戴向宇 胡丹丹 沈浩 崔鹏 王丽娜 温海波 姚一奇 魏子昕 鹿骐 刘小北 姜健 张晓晨
戴向宇 郑子好 田璐 龙武 戴昊天 桥曜娜 赵中华
周澄奥 王可如 李茂 崔心心 王新
周一围 战菁一 尹铸胜 李茂 吕一 左金珠
朱元冰 蒋依依 黄一琳 杨奇煜 赵奕欢 谢佳见 戚薇 温升豪 张予曦 李茂 弦子 杜姸 汪苏泷 李佳颖 代乐乐 衣云鹤 刘维 施羽 郝率 王霏
李茂 钱泳辰 井凌潇 涂冰 乔骏达 张层层 徐熙儿
崔宝月 许诺 苏小淳 陈嘉雯
于和伟 祖峰 叶一云 张隽溢 张宁江 张延 要武 侯岩松 焦刚 崔奕 李佳璇 万沛鑫 崔宝月 党浩予 李晓峰 赵雷棋 李晔 许歌 张棪琰 刘建国 柳明明 李万年 朱怀旭 邵晓江 国明 任思扬 李欣烨 马劭楠 李芳淙 陈芋米 王振华 白一泓 吴洋 冯军 张世宏 杜子名 丁志勇 肖辉 王梓桐 张弋 黄衍 刘伟洁 张境佳 商凯 杨源 程诚 王留胜 张国齐 姚建雄 张启军 柳歆言 曾扬 徐岑子 王家强 于晗 于笑 邓明将 姜少华 薛俊 李文玲 李解 李龙君 王璇 张朕 赵耀兴 原宁 任娇 宋思维 冉晓冬 荆浩 郑
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
吴承轩 王梓桐 崔宝月 康杰
张雪迎 李治廷 经超 罗云熙 陈欣予 书亚信 王嵛 徐可 高广泽 米咪 田雷 田海蓉 黄灿灿 代文雯 刘锡明 聂玫 邓莎
杨紫 邓伦 陈钰琪 罗云熙 王一菲 邹廷威 周海媚 萨顶顶 杜雨宸 林皓洋 夏志远 何中华 宁文彤 王媛可 王仁君 彭杨 张棪琰
罗云熙 吴倩 李明德 李婷婷 徐绍瑛 杨安琪 邵逸凡
宋茜 罗云熙
王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
于越 景岗山 何佳怡 霍舒哲 盛冠森 周游 杨森 董慧
江珊 牛犇 杜源
陈信喆 谌玮琦 黄志文 刘育同
黄宥明 徐洁儿 曹骏
宋伊人 王佑硕
符骞文 张星瑶 郭静 阿比达 金蒲 李佳繁 叶新宇 李梓嘉 王培根 董小白 白锦程 黄伟
李宏毅 赵露思 吴俊余 姜嫄 盛蕙子 刘怡潼
陈龙 李彩桦 刘峰超 六小龄童 黄日华 隋存毅 柳海龙 于海 何家劲
翟天临 江铠同 白卉子 付嘉 王文绮
张雪迎 毕雯珺 郭品超 代斯 林妍柔 郭笑天 毛方圆 李雨洋 春雨 李欣燃 施南 张冕宸
演员：王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
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演员：黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
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演员：于越 景岗山 何佳怡 霍舒哲 盛冠森 周游 杨森 董慧
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