本季节目聚焦在各行各业“停不下来”的爸爸们，展现他们放慢节奏回归家庭后如何当家育儿。探索不同生活背景与生活习惯的家庭面貌和差异化的教育方式，让观众看到多样化幸福家庭样本。
林志颖 蔡国庆 陆毅 王耀庆 李玖哲 郑嘉颖 张栋梁 陈楚生 俞灏明 王栎鑫 张远 胡彦斌 关智斌 徐良 信 胡兵 蓝正龙 伯远 罗杰夫 马伯骞 魏巡 许绍洋 品冠 苏小玎 唐禹哲 魏哲鸣 董宝石 瘦子 刘嘉裕 李贤璞 何展成 马晓龙
贾冰 谭卓 小沈阳 于洋 董宝石 李嘉琦 张百乔 李宗恒 刘嘉裕 李琦 周大勇 马旭东 魏来 马驰 李海银
张艺兴 孟佳 刘嘉裕 胡静怡 李芊语 周洛汐 李雨林 彭湘蕊 刘婷秀
王琳凯 袁娅维 刘嘉裕 杨长青 艾热 派克特 郑光 孙权 陈奂仁 赵东林
黄垲翔 魏峰 李艾瑾 超凡 俞敏洪 冯仑 潘石屹
王雷 陈宝国 赵擎 张静静 施京明 王诗槐 林栋甫 张芝华 吴玉芳 曹哲 刘胜文 赵悦程 车梓茗 李艾瑾 王磊磊 刘媛 娜塔莉亚·日耳曼尼诺娃 扬·雷维 帕维尔·盖多斯 委拉斯提娜·斯瓦特库娃
柳明明 李欣怡 刘一辰 谭佑铭 赫林 郭东文 许文广 虞金泽 李艾瑾
李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲
黄志忠 姜武 郭涛 欧豪 韩庚 董勇 金士杰 魏晨 邢佳栋 苏鑫 徐励 包贝尔 周云鹏 黄璐 陈都灵 赵子琪 何杜娟 赵龙豪 胡晓光 斌子 周梦 陈国星 马浴柯 孙之鸿 曹卫宇 柳小海 白红标 朱宏嘉 王宝德 黄小蕾 张尕怂
夏雨 魏晨 阿丽亚 梁静 毕彦君 舒耀瑄 沙宝亮 张承 季东燃 戴笑盈
张翰 俞灏明 魏晨 朱梓骁 彭杨 肖涵 陈一娜 任珈锐 殷叶子 宗峰岩 黄志玮 陆虎 楚轶男
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
于谦 白慧明 吴京 谢楠 何猷君 奚梦瑶
西尔维斯特·史泰龙 黄晓明 戴夫·巴蒂斯塔 杰西·麦特卡尔菲 杰米·金 50分 约翰·威斯利·查特曼 唐辰瀛 泰伦·伍德利 泰勒·乔恩·奥尔森 提图斯·维里沃 谢伊·巴克纳 丽迪雅·赫尔 阿什利·库萨托 罗旖凡 罗温·布赛义德 贝莉·柯伦 齐科·扎基 文森特·杨 埃里克·纽纳姆 马克·希克斯 彼特·温兹 奚梦瑶 罗曼·米蒂齐扬 戈登·迈克尔斯 婕咪·埃迪 约瑟夫·布莱克·门泽尔 乔·吉尔希翁 阿方索·A·杰克逊 奥罗拉·卡琳 德方塔·弗里曼 科里·温斯顿 佩里·约翰逊 麦克·里德 瑞恩·牛顿 蒂莫西·米勒
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
蒋林伶
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
郝云 由常雷 臧红飞
大张伟 张纯烨 佘诗曼 钟汉良 陈铭
唐九洲 齐思钧 谢依霖 王敬轩 韩家霖 周梁合
赵奕欢 李坤 朱城志 黄旭
程成 方琼
火旺
程潇 李汶翰 杜华 欧阳澄汐 龙韵竹
姜潮 麦迪娜 杜海涛 王丽坤 周洋
齐思钧 高浩森
演员：杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
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演员：蒋林伶
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演员：肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
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