全面讲述了面对更年期综合征，女性会面临的种种生理和情绪症状，访问了国内外的一线医学专家，介绍应该如何从医学干预和积极健康的生活方式，来治疗和调整更年期阶段的身心状态，纪录片还探讨了对于更年期女性的家庭关系，以及一个文明进步的社会还可以做到什么。在当今社会普遍存在“更年期羞耻”的背景下，这是第一部科学、全面又富有温度地推动公众对更年期科学认知的作品，也是一部真实、温暖、致力于女性身体关怀和倡导女性力量的作品。
李小冉 谭凯 刘晓洁 徐佳 韩童生 吴谨言 马卫军 宁晓志 谭非翎 李冠明 李静涵 郝率 任柯诺 张皓森 池程 张衡平 罗四维 任学海 王凯 张宇宙 薛飞 刘广厚 于涛 欧阳振峰 张大伟 苏德伦 李伟 朱鹏程 周刚 韩张 张彦君 王亚斌
闫学晶 徐源 张岩 王红梅 董连海 徐广明 郭旺 李静
赵本山 高秀敏 范伟 王娟 李静 张小飞 王小宝 郭铁城 王奕 王红梅 刘玲辉 闫学晶 李政春 唐鉴军 姚义辉 孙丽荣 蔡维利 周渝东 赵晓杰 李超伶 王金龙 侯玉玲 王小虎 回虹 杨庆昌 李园园 陈相贵 王晓曦 贺美玲 路晓波 王秀芬 臧溪川 雷婷 张可 李海 唐军 曲晓龙 博比肯
陈宝国 杜志国 王千源 于越 李修贤 张兆辉 骆达华 尤勇智 刘德凯 李立群 刘跃军 李静 董明 宋楚炎 熊睿玲 施京明 张志坚 陈逸恒 艾东 黄奕良 李卓远 一真 刘敏涛 谭晓燕 谢宁 乌日根 杨作玖 于彦凯 张喜前 曹梦格 王笛
王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
宋伊人 王佑硕
张雪迎 毕雯珺 郭品超 代斯 林妍柔 郭笑天 毛方圆 李雨洋 春雨 李欣燃 施南 张冕宸
黄玮 牛宝亿 叶啸秋 闵文 陈南 纪志钧
张国立 闫妮 高晓菲 高玉庆 谭洋 刘立 初俊辰 周建鹏 孙铱 樊昱君 曾肖龙 朱怀旭 孙岚 郑业成 郑强
赵文卓 王艳 蒋勤勤 刘锡明 邢岷山 于莉 刘信义 陈昭荣 杨丽雯 胡佩莲 董洋 刘权 周浩东 周国栋 常汝言 林以政 杨冬 温海波 叮当 胡佩琏 李鸣 侯煜 胡亚恩 周宇枫
安泽豪 邱心志 李修贤 王奎荣 江琳琳
黄晓明 张佳宁 于谨维 菅纫姿 艾晓琪 李强 于洋 耿长军 赫子铭
王鹏 李星昊 何李帅克 孙睿哲 刘兆鑫
未知
陈刚 朱宏嘉 刘丹 苏青 余皑磊 王奕盛 赵岩 卢星宇 张衣 李冰 孙渤洋 盛利
演员：王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
热度：7216°C
演员：黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
热度：4187°C
演员：宋伊人 王佑硕
热度：3644°C
