本季节目聚焦在各行各业“停不下来”的爸爸们，展现他们放慢节奏回归家庭后如何当家育儿。探索不同生活背景与生活习惯的家庭面貌和差异化的教育方式，让观众看到多样化幸福家庭样本。
张艺兴 孟佳 刘嘉裕 胡静怡 李芊语 周洛汐 李雨林 彭湘蕊 刘婷秀
王琳凯 袁娅维 刘嘉裕 杨长青 艾热 派克特 郑光 孙权 陈奂仁 赵东林
张绍刚 李诞 王建国 秦昊 黄奕 杨笠 马思纯 张雨绮 辣目洋子 马苏 呼兰 杨蒙恩 陈卓璇 张大大 张颜齐 易立竞 刘嘉裕 宋方金 王勉 阎鹤祥 郭采洁 薇娅 姜云升 蒙淇淇
林志颖 蔡国庆 陆毅 王耀庆 李玖哲 郑嘉颖 张栋梁 陈楚生 俞灏明 王栎鑫 张远 胡彦斌 关智斌 徐良 信 胡兵 蓝正龙 伯远 罗杰夫 马伯骞 魏巡 许绍洋 品冠 苏小玎 唐禹哲 魏哲鸣 董宝石 瘦子 刘嘉裕 李贤璞 何展成 马晓龙
应采儿 李艾 魏晨 张雅莲 李承铉 杨永聪
罗立群 尚娜 刘金 赵智妍 李艾笑
卞约汉 申惠善 李艾
周雨彤 吴越 刘畅 耿乐 何洛洛 陈明昊 朱茵 韩东君 沈梦辰 李艾 邬立朋 韩陌
于和伟 吴越 魏晨 曾黎 余皑磊 隆妮 那志东 曹磊 郑家彬 喻恩泰 张晞临 郝平 谭凯 傅程鹏 郑晓宁 李健 徐佳 巩峥 霍青 马晓伟 黄俊鹏 秦焰 艾东 徐洪浩
彭于晏 佟丽娅 贾樟柯 周游 胡晓光 王奕权 牛犇 小辛 张译 袁弘 魏晨 赵毅 张建亚 张杨 王砚辉 沙宝亮 尹元章 张立 莫涂弘哲 吴优 答有为 楚布花羯 王乃训 高强 李九霄 梁静 黄米依
梁家辉 佟大为 周冬雨 邓家佳 魏晨
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
杨天真 奚梦瑶 杨媛草
佟大为 马丽 霍思燕 乔杉 田雨 代乐乐 奚梦瑶 艾伦 张晨光 杨玏 克拉拉 许娣 李萍 张帆 徐冬冬 何泓姗 姜来 刘家祎 杜江 钟鹿纯 丁龙儿 丁歌 韩昕妤 耿杨 李柄熹 刘润男 贝镜水 李伟 赵宇涵 马嘉璐 津玮 Aleksandr 毕大勋 刘剑 常诚 Natalya 李恬洁 贝乐乐
西尔维斯特·史泰龙 黄晓明 戴夫·巴蒂斯塔 杰西·麦特卡尔菲 杰米·金 50分 约翰·威斯利·查特曼 唐辰瀛 泰伦·伍德利 泰勒·乔恩·奥尔森 提图斯·维里沃 谢伊·巴克纳 丽迪雅·赫尔 阿什利·库萨托 罗旖凡 罗温·布赛义德 贝莉·柯伦 齐科·扎基 文森特·杨 埃里克·纽纳姆 马克·希克斯 彼特·温兹 奚梦瑶 罗曼·米蒂齐扬 戈登·迈克尔斯 婕咪·埃迪 约瑟夫·布莱克·门泽尔 乔·吉尔希翁 阿方索·A·杰克逊 奥罗拉·卡琳 德方塔·弗里曼 科里·温斯顿 佩里·约翰逊 麦克·里德 瑞恩·牛顿 蒂莫西·米勒
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱
张锐 温涛
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
哈妮克孜 杜海涛 钱庄 马伯骞 徐明浩
杨天真 陈丹青 李国庆
阿云嘎 华晨宇 蔡国庆 钟嘉诚
张晓龙 崔真真
庞博 王菊 吴晓波
刘宇 周震南 程潇 林思羽
邓超 王勉 陈赫 鹿晗
保剑锋 王江月
刘乐 方锦龙 李乐 马久越
张静 杨祎钰 李兵飞 檬檬 王贵友
演员：张锐 温涛
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演员：杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
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演员：哈妮克孜 杜海涛 钱庄 马伯骞 徐明浩
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