节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
刘也 谭晓凡 代佳莉 徐思雨 刘国豪 鹿鸣 宁显周 李传缨 王庆 李佳怡
袁冰妍 佟梦实 张子文 郑媛元 聂闻远 钟艺 陈思宇 向鼎 汪世伟 刘音 苏彦洁 张新宇
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
陈一家 黄嘉玮 刘佳仪 陆彦廷 宣呈
大张伟 张纯烨 佘诗曼 钟汉良 陈铭
赵奕欢 李坤 朱城志 黄旭
程成 方琼
王永鸿 周有君 法特
黄新淳 何洁 刘维 唐毅
姜潮 麦迪娜 杜海涛 王丽坤 周洋
邓萃雯 叶童 曹颖 彭小苒 陈德容
庞博 王菊 吴晓波
马雪阳 井胧 王敬轩 陈怡多 卞栎淳
黄逍 冯桔 陈誉庚
演员：肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
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演员：陈一家 黄嘉玮 刘佳仪 陆彦廷 宣呈
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演员：大张伟 张纯烨 佘诗曼 钟汉良 陈铭
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