导演：晏吉
年代：2021
地区：中国大陆
类型：综艺 大陆综艺
主演：那英 杨钰莹 金巧巧
更新时间：2025-08-17 01:27:00
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
黄子韬,徐艺洋,诺尔·洛凯拉·伊尔塔约,多丽丝·琼·门肯雅
火树,郭文韬,何运晨,曹恩齐,齐思钧
陈铭,陈超,杨迪
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹洁,李晟,张小婉,管乐,李嘉琦,侯佩岑,邓萃雯,宋妍霏,马吟吟,罗予彤
杨迪,黄子弘凡,徐志胜,祝绪丹,田嘉瑞
火树,郭文韬,何运晨,罗予彤,刘小怂
蒲熠星,黄明昊,付辛博,刘忻,柯洁
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
丁禹兮,翟潇闻,黄晓明,沈月,尹浩宇
大张伟,罗永浩,李宇春,张绍刚,陈鲁豫
