高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 童瑶 迟帅 于娜 史可 杨昆 万潼 王凯 冯国强 丁宁
于毅 何花 王瑞昌 岳丽娜 倪虹洁
于毅 刘智扬 肖茵 岳丽娜 杨昆 倪虹洁 王纯
于毅 刘威葳 张芷溪 王劲松 曹克难 谭皓 侯煜 袁苑 齐千郡 山鹰 王今心
刘小光 侯璎珏 王轶玲 陈露茜
陈露茜 展轩 黄涛 章小军 王一铭
丞磊 陈露茜
陈露茜 袁志颖 张鹏欣
唐鉴军 句号 徐成林 李静 李静
牛振华 雷恪生 李强 句号 王劲松
王一鸣 吴军 李屹伦 周显欣 句号
句号 方青卓 赵铁人
立威廉 陈紫函 谭耀文 牛萌萌 李兆基 石天琦 柳海龙 魏璐
罗立群 魏璐 李子雄 于震
虞朗 魏璐 张晨 迟嘉 廖慧佳 赵茜 谭咏雯 张洛淇
陈国坤 母其弥雅 释彦能 骆达华 王宝童 罗立群 魏璐 郑文森 李高吉
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
达里奥·格兰迪内蒂 玛丽娅·玛努尔 莫妮卡·比利亚 丽塔·科尔泰塞 胡丽叶塔·泽尔贝伯格 凯撒·博尔东 莱昂纳多·斯巴拉格利亚 沃尔特·多纳多 里卡多·达林 南希·杜普拉 奥斯卡·马丁内兹 玛莉亚·奥内托 奥斯马·努涅斯 赫尔曼·德·席尔瓦 艾丽卡·里瓦斯 地亚哥·詹蒂莱 玛格丽塔·莫菲诺
黄光亮 吴孟达 黄一山
亚历山大·库兹涅佐夫 维塔利·哈耶夫 Evgeniya Kregzhde 米哈伊尔高里沃 叶莲娜·舍甫琴科 伊戈尔·格拉布佐夫 小亚历山大·多莫伽罗夫
约瑟夫·哈德 托比亚斯·莫雷蒂 诺拉·冯·瓦尔茨特滕 罗兰德·迪林格 Christopher Schärf 玛格丽特·提塞尔 约翰内斯·西尔贝施奈德
桥爪功 吉行和子 西村雅彦 夏川结衣 中岛朋子
韩明熙 杨卿
亚历山德拉·伯蒂奇
蔡卓妍 吴君如 陆毅 谢娜 樊少皇
乔·托马斯 Hammed Animashaun 克劳迪娅·奥多尔蒂 杰梅奈·克莱门特 汉娜·托茵东 西奥·巴克利姆-比格斯 科特·耶格尔 Lizzy Connolly Hugh Coles 克里斯·吉尔 尼克·弗罗斯特 爱玛·里格比 诺尔·费丁 托尼·威 艾德里安·鲁基斯 Stirling Gallacher 丹尼尔·厄根 乔恩·坎普林 Natasia Demetriou Kirsty J. Curtis 保罗·布莱克维尔 马克·普雷斯顿 Samantha E. Hunt Tom Knight Marek
乔·科伊 莉迪亚·加斯顿 布兰登·沃戴尔 伊娃·诺布勒札达 卡莉·波普 杰伊·钱德拉萨卡 蒂亚·卡雷尔 美乐蒂·布提乌 乔伊·吉拉 罗德尼·图 伊莲娜·郁安科 尤金·科德罗 卢·戴蒙德·菲利普斯 阿西夫·阿里 欧阳万成 伊妮德·雷伊·亚当斯 泽维尔·德古斯曼 布拉德·格伦伯格 蒂凡尼·哈迪斯 迈克尔·琼森 迈克尔·韦弗 达斯汀·伊巴拉
内村光良 知念侑李 木村多江 室毅 土屋太凤 平泉成 宫崎美子 笑福亭鹤瓶 大西利空 大泉洋 上白石萌歌 大友花恋 笹野友间 音尾琢真 清野菜名 竹中直人 田中直树 长泽雅美 加藤谅 柄本时生 山崎纮菜 森川葵 中山裕介 槙田雄司 手塚通 高岛政宏 温水洋一
葛优 徐帆 张会忠 盖丽丽 孙淳
演员：达里奥·格兰迪内蒂 玛丽娅·玛努尔 莫妮卡·比利亚 丽塔·科尔泰塞 胡丽叶塔·泽尔贝伯格 凯撒·博尔东 莱昂纳多·斯巴拉格利亚 沃尔特·多纳多 里卡多·达林 南希·杜普拉 奥斯卡·马丁内兹 玛莉亚·奥内托 奥斯马·努涅斯 赫尔曼·德·席尔瓦 艾丽卡·里瓦斯 地亚哥·詹蒂莱 玛格丽塔·莫菲诺
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演员：黄光亮 吴孟达 黄一山
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演员：亚历山大·库兹涅佐夫 维塔利·哈耶夫 Evgeniya Kregzhde 米哈伊尔高里沃 叶莲娜·舍甫琴科 伊戈尔·格拉布佐夫 小亚历山大·多莫伽罗夫
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